Стретчинг

Cтретчинг (Stretching) - это растяжка мышц и связок! Занятия стретчингом полезны как профессиональным танцорам, так и всем людям, которые заботятся о своем здоровье!

Регулярные занятия стрейчингом решают многие проблемы:
- выравнивание осанки;
- улучшение гибкости суставов;
- увеличение выносливости;
- улучшение координации движений;
- предотвращение таких травм, как растяжения мышц, сухожилий и связок;
- повышение общего тонуса мышц;
- сжигание жировой ткани.

Особенно рекомендуется посещать стретчинг тем, кто занимается: стрип-пластикой, Jazz-Modern, Go-Go, танцами живота, капоэйра, латино и т.д.